La preocupación es una respuesta adaptativa para afrontar y resolver situaciones adversas. Nos ayuda a buscar soluciones a situaciones difíciles o problemáticas y a organizar un plan de acción para hacerle frente y resolverlo. Sin embargo, existen ocasiones...
En la mayor parte de las ocasiones, la conducta de las personas está mediada por sus emociones o estado de ánimo y éste, a su vez, está influido de forma directa por los pensamientos, a veces negativos. De esto podemos deducir que si el primer eslabón de la cadena...
La parálisis del sueño es una incapacidad temporal para moverse o hablar, que ocurre cuando la persona se está despertando o quedándose dormida. Durante estas transiciones, es posible que no pueda moverse o hablar durante unos segundos o minutos. Algunas personas...
Todas las personas son diferentes entre sí, algunas personas son más tímidas, otras más habladoras. Hay personas más conservadoras y, por el contrario, otras innovadoras, unas soñadoras y otras pueden ser más realistas. Al margen de los rasgos de personalidad de cada...
La somatización El uso del término “somatización” o «síntomas somáticos» está muy extendido en el ámbito cotidiano y en el profesional. Seguramente ya habrás escuchado la frase: “estás somatizando”. Te contamos qué significa la somatización y qué relación tiene con la...
Se suele entender por agorafobia el miedo irracional a los espacios abiertos, y sobre todo, aquellos a los que van a exponerse por primera vez. Pero esta descripción no es del todo cierta; no siempre equivale al miedo del espacio abierto. Las personas que sufren este...
¿Acepto esta oferta de trabajo y dejo mi puesto actual? ¿Tendré otro brote de mi enfermedad? ¿Qué ocurrirá cuando acabe la carrera? ¿Nos irá bien si comenzamos una relación de pareja? ¿Seremos buenos padres? ¿Voy a seguir teniendo ansiedad e incertidumbre en esta...
El trastorno de ansiedad social o fobia social constituye uno de los principales problemas de ansiedad y puede provocar un gran deterioro en la vida de la persona que lo sufre. Hoy en Psicólogos Ansiedad Málaga explicamos en qué consiste y cuál es el mejor tratamiento...
¿Qué es el Síndrome de Intestino Irritable? El Síndrome del Intestino Irritable o colon irritable es un trastorno de la función gastrointestinal de carácter crónico que padece gran parte de la población. Se caracteriza por episodios de dolor abdominal junto con...
Cuando una persona comienza a experimentar síntomas significativos de ansiedad (como taquicardia, falta de aire, molestias gastrointestinales etc.) o algún trastorno de ansiedad (Trastorno de Ansiedad Generalizada, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Agorafobia, Fobias...
A menudo, llegan a la consulta pacientes con problemas de ansiedad y depresión. Cuando durante el desarrollo de la entrevista se profundiza en los estilos de vida que siguen, en un porcentaje muy significativo de los casos, el deporte no forma parte de sus rutinas...
Las personas nos enfrentamos en nuestro día a día a situaciones que nos pueden provocar malestar. El ritmo de vida que llevamos es estresante y estamos continuamente haciendo frente a diferentes adversidades. Así, los psicólogos del gabinete de Ansiedad Málaga afirman...
El núcleo familiar constituye el entorno más importante para el crecimiento de los niños en sus primeros años de vida. El contexto familiar constituye la base sobre la que el niño desarrolla sus habilidades, conductas de supervivencia y convivencia, y también la...
En general, la mayoría de las personas vivimos diferentes momentos que nos provocan ansiedad: sentimos tensión cuando vamos a una entrevista, ante un examen, cuando vamos a un lugar por primera vez, etc. Son situaciones que la persona vive como una amenaza y esa...
¿Qué es la obesidad? La obesidad y el sobrepeso se definen como una excesiva acumulación de grasas que tiene como consecuencia el aumento del riesgo de sufrir enfermedades y problemas de salud. A pesar de, a priori, parece un problema en el que únicamente influyen...
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